Mittwoch | 13., 20., 27.1. 2021 | 17.30 - 18.45 Uhr
Online-Kurs per Zoom | 3 Termine | 45.— pP
Ein bewusst wahrgenommenes Becken in seiner Beweglichkeit hebt deine Bewegungsflows in eine neue Dimension!
Erlebe, wie die Kraft aus der tiefen Bauchmuskulatur und dem Beckenboden den Effekt deiner Übungssequenzen vertieft.
Dieser Kurs basiert auf den Prinzipien des Bewegungstrainers Eric Franklin und ist sowohl für interessierte Yogis als auch für Pilates-Anhängerinnen geeignet.